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Saltos sem altos

Saltos sem altos

Hoje começo isto :)

23.06.16, Ana sem saltos

Não abdico das minis, nem dos churrascos, muito menos das bolas de berlim na praia.

Não abdico do pão com chouriço em forno a lenha.

Não abdico dos percebes e mexilhões, vinho branco e caipirinhas, ameijoas à bulhão pato e pica pau do crôa.

Maneiras que, aí vai disto, hoje começo este treino da sport zone. MIAGUARDE VERÃO!

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 (20 abdominais, 40 agachamentos - esquece - 20 abdominais. Pausa. 1m em prancha, 10 burpees - já vou ver na net o que isto é - 15 flexões - esquece - 20 abdominais)